Вы не устали от жизни. Вы устали быть нужной всем одновременно.
Работа, сообщения, дела, люди, чужие проблемы и собственные мысли. А когда наконец появляется свободный час — вы уже не умеете отдыхать.
Работа, сообщения, дела, люди, чужие проблемы и собственные мысли. А когда наконец появляется свободный час — вы уже не умеете отдыхать.
Легла отдыхать, а в голове внезапно совещание на 47 человек.
Ноутбук закрыт. Голова продолжает работать.
Иногда лучший вечер — тот, где никто ничего не спрашивает.
Без продуктивности. Без саморазвития. Без «полезного вечера».
Иногда день начинается слишком быстро.
Просто попробуем понять, какой формат отдыха вам сейчас подходит.
Пройти тестКороткий аудиоритуал специально для вашего состояния. Пройдите тест — и получите свой.
Получить бесплатноЯ собрала несколько аудиоритуалов для разных моментов жизни.
Потому что день не обязан начинаться с чужих проблем.
2 часа музыки для работы, когда открыть Excel проще, чем собственные мысли.
Музыка для момента, когда рабочий день закончился, а ваша голова об этом ещё не знает.
2 часа музыки для вечера, когда вы любите всех. Но желательно из другой комнаты.
Музыка для тихого завершения дня.
Полный набор аудиоритуалов для тех дней, когда вам хочется немного пожить для себя.
10+ часов аудио
Здесь нет марафона на 21 день.
Нет домашнего задания.
Нет необходимости становиться лучшей версией себя к понедельнику.
Иногда вам просто нужна музыка, чашка кофе и два часа, когда вас никто не трогает.
Мне 38.
Я люблю хорошие планы, иногда ненавижу списки дел и периодически считаю, что лучший способ решить проблему — сначала полежать.
Я создала это пространство для женщин, которые слишком долго пытаются успеть всё.
Здесь мы не лечим жизнь.
Мы иногда просто нажимаем Play и перестаём от всех чего-нибудь хотеть.