Верните себе глубокий, восстанавливающий сон и внутреннюю тишину. Авторская система звуковых настроек «Энергия Покоя» от Алисы Вереск — терапевтический эмбиент и мягкие практики для женщин, уставших от постоянного стресса.
Вы ложитесь в постель, но вместо сна мозг часами прокручивает дневные диалоги, списки задач и тревожные мысли.
Вы просыпаетесь в 3 часа ночи от внезапного чувства тревоги и больше не можете сомкнуть глаз до самого утра.
Утром в зеркале вы видите отеки и тусклый цвет кожи — это «кортизоловое лицо», результат хронического недосыпа.
У вас нет возможности ходить на долгие сеансы расслабления, а эффективно восстанавливать силы нужно уже сейчас.
Привет, я Алиса Вереск. Более 15 лет я провела в бешеном ритме мегаполиса: руководящие должности, бесконечные созвоны, жизнь на адреналине и кофе. Результатом стали жесткое выгорание, панические атаки и бессонница, с которой не справлялись аптечные средства.
Я уволилась, переехала в загородный дом у хвойного леса и полностью погрузилась в изучение нейробиологии сна и звуковой терапии. Так родилась «Энергия Покоя» — система, которая сначала вернула к жизни меня, а теперь помогает тысячам женщин бережно стирать дневной стресс. Без эзотерики. Только физиология звука и забота о себе.
Вы получаете 4 готовых аудиокомплекса в формате MP3 высокого качества
Вдохновляющий светлый эмбиент и мой голос. Помогает бережно проснуться, убрать утреннюю тревогу и настроить фокус на спокойный день без суеты.
Монотонный заземляющий гул и мягкая аудио-инструкция по ритмичному дыханию. Быстро снижает уровень кортизола посреди рабочего дня и возвращает ясность мыслей.
Убаюкивающий музыкальный фон и терапевтическая аудио-сказка на ночь. Мой голос плавно проведет вас по тропинкам вечернего леса к тихому озеру, постепенно затихая к финалу.
Профессиональный глубокий эмбиент, зацикленный на 60 минут и совмещенный со звуками живой природы (шелест дождя, потрескивание костра). Без голоса. Переводит мозг в дельта-ритмы для глубокого сна.
Доступ будет автоматически предоставлен сразу после подтверждения оплаты.